創造健康體態,提高生活品質的美好生活
豐富的教學經驗與歷練,為全民健身安全做把關
臺灣舉重起源始祖李培基老師
台中市重量訓練中心睽違八年
注入新血在線重啟
由舉重國手帶領教練團隊
把台中自由重量的專業優勢帶入全民運動
全民肌力體能意識抬頭,建構肌力體能帶給人們更好的身體機能,自由活動是每個人最大的生活品質根基。
運動科學的進步加專業訓練法,針對不同族群的需求,提供客製化的訓練規劃,透過重量訓練提高身體素質,訓練帶入全民運動,培養良好的運動習慣,創造人類健康的生活品質。
講真的,住在這邊的,還沒有來這邊練過,白住了。
白練了,教練親切又專業,還不趕緊練起來。
運動瓶頸,體態卡關,重量問題,訓練觀念?找石頭沒問題
講真的,住在這邊的,還沒有來這邊練過,白住了。
白練了,教練親切又專業,還不趕緊練起來。
運動瓶頸,體態卡關,重量問題,訓練觀念?找石頭沒問題
剛好打完網球過來看看隔壁新開的健身房,器材全新,而且很細膩的是,各器材的擺設都有錯開,不用擔心出力的尷尬表情被對面的人看到。深蹲架、自由重量區空間超大,且都有用專門的舉重台隔開,也不用擔心訓練時等太久,是練舉重的好地方。介紹人員及帶體驗的教練相當親切專業、且場內另有草皮及運動按摩空間,供訓練後放鬆使用,期待下次再來這裡運動!
環境好,設備好,教練人也好,歡迎來試試看。
不綁約的優質健身房,不用擔心需要一次付出大筆會籍費。 擁有可以摔槓的自由重量區、即便是新手也能輕易上手的機械式器材區。
很適合老手、新手前來運動。
槓鈴、器材都是高級貨,雖然是地下室場地但空氣品質佳,適合舉重愛好者也適合一般族群/長青族培養肌力與體能。
第一波 11/20~12/31 週六 日晚上17:00~23:00
單次不限時50元(送ALLIN乳清1包)
收費方式:包月不綁約/單次入場/自由教練場租
課程:一對一/一對二/3-5人小團班
自由教練場租看過來
開幕慶福音
場租優惠每堂200元(1v1)
5台舉重台 4座深蹲架
30台機械器材 10台有氧器材
三大品質
全民肌力體能意識抬頭,建構肌力體能帶給人們更好的身體機能,自由活動是每個人最大的生活品質根基。
運動科學的進步加專業訓練法,針對不同族群的需求,提供客製化的訓練規劃,透過重量訓練提高身體